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Recettes - plats principaux
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Boeuf Mariné à la Coréenne
Dégustez ce délicieux plat, dit "Bulgogi" en coréen, avec un bon bol du riz. Il s’agit de viande de bœuf coupée en petits morceaux, marinée et grillée.
Quiche Ruban
Quiche ruban sans pâte aux légumes.
Quiche Bacon
Quiche au bacon poivrons courgettes sans pâte.
Tarte aux Courgettes Parmesan Saumon sans Pâte
Légère et complète.
Quiche de Thon et Poivrons Rouges
Variante de la quiche sans pâte classique.
Pommes de Terre Macaires
Pommes de terre farcies.
Tarte au Thon Franc-Comtoise
Cette tarte est délicieuse.
Quiche Franc-Comtoise
Très légère et délicieuse.
Quiche sans Pâte
Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.
Pain de Thon
Un plat qui fera plaisir aux petits et aux grands.
Soupe de Légumes et Pommes de Terre
Soupe toute simple idéale pour un soir d'hiver.
Galettes de Poisson
Galettes de poisson blanc avec biscotte, céleri, ail, persil, citron.
Quiche au Poireau et au Thon
Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.
Quiche Lorraine sans Pâte
Très bonne recette facile à faire et très rapide.
Lasagnes aux Épinards et à la Truite Fumée
Lasagnes à base d'épinards hachés et de truite fumée. Crème allégée au lieu de la béchamel.
Poulet Épicé et Légumes
Salade (chaud) de poulet épicé avec carottes, poireaux et pommes de terres (légumes cuits à la vapeur).
Tarte au Thon
Faciles, rapides et pas chères.
Spaghetti Bolognaises
Version allégée.
Market Jelbana (Ragoût de Petits Pois)
Une recette tunisienne que à la maison.
Riz à l'Iranienne
Riz basmati au safran.
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