| Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
|---|---|---|
| 4 | 10 mins | 30 mins |
| 1. | Allumez le four à 180°. |
| 2. | Mettez les dés de jambon au micro ondes pendant 2 mn pour les faire suer. |
| 3. | Pendant ce temps, mélangez tous les ingrédients. |
| 4. | Etalez dans un moule en silicone, ou tôle avec papier de cuisson (papier sulfurisé). Enfournez 30 mn. |
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Il y a 149 calories dans 1 portion de Quiche Franc-Comtoise.
Répartition Calorique: 43% gras, 10% glu, 47% prot.
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