Pain de Thon

Pain de Thon

Note
4,0 
Un plat qui fera plaisir aux petits et aux grands.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
8 15 mins 1 h 15 mins

Ingrédients

Directives

1. Melanger tous les ingredients. Il est conseillé s'ajouter les herbes aromatiques a votre gout. Pour moi, c'est ciboulette
2. Beurre un moule a cake et le remplir de la preparation.
3. Enfourner a four chaud th. 6/7 au bain marie pendant 1h15mn.
4. A deguster froid avec une énorme salade verte. Regalez vous.

Résumé Nutritionnel

Il y a 154 calories dans 1 portion de Pain de Thon.
Répartition Calorique: 45% gras, 12% glu, 43% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
644 kj
8%
154 kcal
Gras
7,58g
11%
Gras Saturés
1,991g
10%
Gras Monoinsaturés
1,26g
Gras Polyinsaturés
0,459g
Glucides
4,6g
2%
Sucre
1,97g
2%
Fibre
0,2g
Protéine
16,63g
33%
Sel
0,54g
9%
Cholestérol
140mg
Potassium
64mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Compteur de Calories 100 % Gratuit

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