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Recettes - déjeuner
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Velouté de Légumes au Lait d'Amande
Un velouté tout doux, parfumé et léger pour les soirées fraiches.
Velouté de Poireaux
Une bonne petite soupe de poireaux.
Wrap Thon Avocat Fromage
Un repas satisfaisant pour le brunch.
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Curry de Lentilles Corail et Quinoa
Plat végétalien à faible teneur en calories.
Farfalle au Jambon Cru
Recette de farfalle et jambon facile, rapide et délicieuse.
Filet de Poulet Carottes au Cumin
Très simple. Un vrai régal.
Filet Mignon de Porc au Miel
Tendre et excellent.
Galette de Courgette
Des galettes simple et légère.
Galette de Légumes
Incorporez des légumes à n'importe quel repas avec des beignets de légumes rapides et croustillants.
Galettes de Poisson
Galettes de poisson blanc avec biscotte, céleri, ail, persil, citron.
Gratin Courgettes Poulet
Une cocotte crémeuse et délicieuse facile à cuisiner.
Karentika
Délicieux, moelleux et parfait pour le petit déjeuner, le goûter ou le déjeuner.
Katchumar
Une salade indienne.
Macaroni au Thon
Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.
Marmite de Poisson
Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.
Mini Quiches aux Lardons sans Pâte
Sympa pour l'apéro ou en entrée.
Minis Galettes de Courgettes aux Oignons Blancs
En accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
Pain de Thon
Un plat qui fera plaisir aux petits et aux grands.
Papillote d’Aubergines à la Tomate
Si vous Aimez les aubergines cette recette vous plaira, elle est simple et diététique.
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