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Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Flan de Courgette Light
Très simple et rapide à réaliser.
Quiche sans Pâte
Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
Galette de Courgette
Des galettes simple et légère.
Muffin Salé au Thon
Muffins salés utilisant des légumes frais, du thon et des oeufs.
Tarte aux Courgettes Parmesan Saumon sans Pâte
Légère et complète.
Tarte Chèvre Miel
Tarte parfaite pour un dîner rapide. Idéal pour les papilles de vos invités.
Tortilla
Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.
Wok de Légumes et Poulet Sauce Soja
Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux.
Quiche de Thon et Poivrons Rouges
Variante de la quiche sans pâte classique.
Filet Mignon de Porc au Miel
Tendre et excellent.
Croque Madame Façon Muffin
Voici une recette qui en fera saliver.
Tarte Tomates Mozza
Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.
Cannellonis de Poivrons Rouge
Des poivrons farcis au carré frais.
Minis Galettes de Courgettes aux Oignons Blancs
En accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
Quiche au Poireau et au Thon
Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.
Thon et Curry Quiche
Quiche sans pâte.
Courgettes au Poulet
Entrée chaude, avec thym et curry pour plus de goût.
Pain de Thon
Un plat qui fera plaisir aux petits et aux grands.
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