Recettes - déjeuner

Une délicieuse tarte aux légumes du soleil.

Une délicieuse quiche.

Si vous Aimez les aubergines cette recette vous plaira, elle est simple et diététique.

Une soupe de champignons cuit à l'eau salée agrémenté de lait et crème fraîche.

Soupe toute simple de potimarron.

Une bonne petite soupe de poireaux.

A consommer dès qu'un petit creux se fait sentir ! Parfait pour caler en début de repas.

Simple et goûteuse.

Sympa pour l'apéro ou en entrée.

Des galettes simple et légère.

Salade de poulpe avec tomates.

Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.

Quiche ruban sans pâte aux légumes.

Quiche au bacon poivrons courgettes sans pâte.

Légère et complète.

En accompagnement d'une viande ou d'un poisson.

Un accompagnement complet qui peut s'accompagner aussi bien de viande rouge, que de viande blanche que de poissons

Variante de la quiche sans pâte classique.

Une petite soupe bien sympa.

Pommes de terre farcies.