Recettes - déjeuner

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.

C'est la tarte de l'été.

Quiche sans pâte.

Muffins salés utilisant des légumes frais, du thon et des oeufs.

Fond d'artichaut avec crottin de chèvre, lamelles de tomate et jambon.

Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.

Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.

Voici une recette qui en fera saliver.

Un velouté tout doux, parfumé et léger pour les soirées fraiches.

Soupe réconfortante.

Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux.

Aubergines tomates et parmesan.

Salade sucrée-salée.

Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.

Très simple et rapide à réaliser.

Tarte fine sur pâte feuilleté avec bon cru tomates et mozzarella.

Recette facile à réaliser et qui étonnera les papilles de vos invités.

Tartare de saumon et de concombre très light.

Une salade indienne.