| Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
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| 6 | 10 mins | 15 mins |
| 1. | Couper le poivron et la tomate en petits cubes. |
| 2. | Dans un saladier battre les oeufs et ajouter le thon émietté ainsi que les petits cubes de légumes. Ajouter du sel et du poivre à votre convenance. |
| 3. | Dans des moules à muffins (de préférence en silicone), ajouter la préparation délicatement (pour ne pas en mettre par tout) à l'aide d'une louche. Enfourner les muffins dans le four pendant 15-20 minutes à 180°C. |
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Il y a 93 calories dans 1 portion de Muffin Salé au Thon.
Répartition Calorique: 39% gras, 8% glu, 53% prot.
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