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Smoothie à la Fraise
Un smoothie estival bon et nutritif dont vous vous régalerez.
par portion - Calories: 161kcal | Glu: 21,04g | Prot: 6,61g | Gras: 5,50g
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Muffins Banane
Muffins à la banane aux pépites de chocolat.
par portion - Calories: 190kcal | Glu: 30,16g | Prot: 6,17g | Gras: 5,79g
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Gateau aux Pommes
Une recette de gâteau simple qui ravira à coup sûr.
par portion - Calories: 212kcal | Glu: 39,86g | Prot: 7,98g | Gras: 2,16g
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Salade Isabelle
Salade sucrée-salée.
par portion - Calories: 193kcal | Glu: 23,13g | Prot: 5,60g | Gras: 9,15g
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Gâteau aux Flocons D'avoine aux Pommes
Collation saine et délicieuse.
par portion - Calories: 105kcal | Glu: 15,96g | Prot: 4,69g | Gras: 2,23g
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Soupe de Légumes et Pommes de Terre
Soupe toute simple idéale pour un soir d'hiver.
par portion - Calories: 137kcal | Glu: 31,84g | Prot: 2,91g | Gras: 0,33g
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Galette 3 Légumes
Un plat sain, incroyablement savoureux et faible en glucides.
par portion - Calories: 103kcal | Glu: 15,30g | Prot: 4,43g | Gras: 2,83g
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Velouté de Poireaux
Une bonne petite soupe de poireaux.
par portion - Calories: 137kcal | Glu: 31,62g | Prot: 3,40g | Gras: 0,68g
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Poulet Épicé et Légumes
Salade (chaud) de poulet épicé avec carottes, poireaux et pommes de terres (légumes cuits à la vapeur).
par portion - Calories: 323kcal | Glu: 41,31g | Prot: 27,76g | Gras: 6,00g
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Market Jelbana (Ragoût de Petits Pois)
Une recette tunisienne que à la maison.
par portion - Calories: 353kcal | Glu: 20,76g | Prot: 20,15g | Gras: 21,15g
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