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Nouilles de Courgettes aux Crevettes
Plat crémeux et incroyablement savoureux riche en protéines.
par portion - Calories: 456kcal | Glu: 42,14g | Prot: 52,71g | Gras: 10,80g
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Galettes de Pommes de Terre et de Courgettes
Plat d'accompagnement savoureux ou collation avec des légumes.
par portion - Calories: 100kcal | Glu: 17,15g | Prot: 4,20g | Gras: 1,97g
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Courgette Farcie au Chèvre Frais
Courgettes au fromage farcies nutritives rapides et faciles.
par portion - Calories: 176kcal | Glu: 14,60g | Prot: 7,13g | Gras: 11,00g
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Linguine Crevette
Plat de pâtes simple et délicieux.
par portion - Calories: 543kcal | Glu: 48,00g | Prot: 35,18g | Gras: 22,55g
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Quiche aux Courgettes et Feta
Si crémeux, délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 339kcal | Glu: 16,90g | Prot: 15,68g | Gras: 23,08g
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Tajine aux Crevettes et Légumes
Délicieux tajine marocain faible en matières grasses.
par portion - Calories: 362kcal | Glu: 14,05g | Prot: 37,89g | Gras: 17,43g
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Tarte aux Légumes
Tarte aubergines courgette et thon.
par portion - Calories: 234kcal | Glu: 16,24g | Prot: 10,56g | Gras: 14,43g
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Muffin Courgette Tomates
Des muffins salés très légers.
par portion - Calories: 22kcal | Glu: 2,57g | Prot: 1,22g | Gras: 0,82g
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Quiche Tofu Soyeux Courgettes Truite Fumée
Quiche au tofu et croûte d'oeufs, avec poisson, courgettes et fromage.
par portion - Calories: 266kcal | Glu: 4,70g | Prot: 28,16g | Gras: 14,74g
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Galette de Légumes
Incorporez des légumes à n'importe quel repas avec des beignets de légumes rapides et croustillants.
par portion - Calories: 46kcal | Glu: 7,06g | Prot: 2,08g | Gras: 0,98g
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