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Quiche au Thon
Quiche au thon, tomates et olives noires.
par portion - Calories: 353kcal | Glu: 20,91g | Prot: 25,36g | Gras: 18,38g
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Macaroni au Thon
Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.
par portion - Calories: 474kcal | Glu: 73,94g | Prot: 33,53g | Gras: 4,17g
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Bouillie Au Four
Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours.
par portion - Calories: 296kcal | Glu: 27,66g | Prot: 11,58g | Gras: 16,54g
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Gaufre Carotte Bacon et Chèvre Frais
Version savoureuse de notre recette de gaufres bien-aimée.
par portion - Calories: 149kcal | Glu: 13,75g | Prot: 7,60g | Gras: 6,45g
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Biscuits au Beurre D'arachide avec des Bonbons au Chocolat
Douceur cuite au four pour le dessert.
par portion - Calories: 184kcal | Glu: 21,98g | Prot: 5,56g | Gras: 8,80g
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Gâteau au Bol
P’tit-déjeuner sain et consistant.
par portion - Calories: 363kcal | Glu: 55,29g | Prot: 15,03g | Gras: 9,06g
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Clafoutis de Courgettes, Chèvre et Saumon Fumé
Repas léger et délicieux.
par portion - Calories: 233kcal | Glu: 10,51g | Prot: 20,44g | Gras: 12,87g
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Gougères au Roquefort
Recette savoureuse, simple et faible en glucides.
par portion - Calories: 79kcal | Glu: 4,96g | Prot: 2,86g | Gras: 5,28g
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Macarons au Chocolat
Macarons aux amandes fourrés avec une ganache au chocolat.
par portion - Calories: 89kcal | Glu: 9,23g | Prot: 1,29g | Gras: 5,35g
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Endives au Jambon
Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.
par portion - Calories: 502kcal | Glu: 48,19g | Prot: 30,98g | Gras: 23,94g
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