| Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
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| 6 | 10 mins | 45 mins |
| 1. | Mélanger les flocons d'avoine, le fromage cottage, l'huile d'olive et le sirop d'érable. |
| 2. | Concassez grossièrement les noix de pécan. |
| 3. | Mélanger les noix de pécan et les graines de citrouille au mélange. |
| 4. | Étalez votre préparation sur une plaque à pâtisserie avec du papier sulfurisé sur environ 1 cm de hauteur. |
| 5. | Cuire environ 45 minutes à 150°C. |
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Il y a 296 calories dans 1 portion de Bouillie Au Four.
Répartition Calorique: 49% gras, 36% glu, 15% prot.
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