| Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
|---|---|---|
| 4 | 20 mins | 40 mins |
| 1. | Préchauffer le four à 180º. |
| 2. | Couper les courgettes et les faire cuire à la vapeur. |
| 3. | Émietter grossièrement le chèvre. |
| 4. | Couper le saumon en lamelles. |
| 5. | Émincer le basilic. |
| 6. | Battre les œufs et le lait. Ajouter sel et poivre. |
| 7. | Mettre les courgettes cuites dans un plat à gratin. Ajouter le chèvre et le mélange œufs + lait. Puis, placer les lamelles de saumon et le basilic émincé. |
| 8. | Cuire au four pendant 40 minutes. |
|
Il y a 233 calories dans 1 portion de Clafoutis de Courgettes, Chèvre et Saumon Fumé.
Répartition Calorique: 48% gras, 18% glu, 34% prot.
|
|
|
| Filtrer par Type de Repas |
|---|
