Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
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1 | 10 mins | 3 mins |
1. | Écraser la banane. |
2. | Ajoutez les œufs battus, le lait, les flocons d'avoine. Bien mélanger. |
3. | Placer au micro-ondes pendant 3 minutes. |
Il y a 363 calories dans 1 portion de Gâteau au Bol.
Répartition Calorique: 22% gras, 61% glu, 17% prot.
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