Recettes - plats principaux

Voici une recette qui en fera saliver.

Pizza en chausson. Plat complet végétarien.

Miam, des endives bien gratinées, légères et délicieuses.

Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux.

Aubergines tomates et parmesan.

Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.

Tarte fine sur pâte feuilleté avec bon cru tomates et mozzarella.

Recette facile à réaliser et qui étonnera les papilles de vos invités.

Pour un repas rapide et improvis.

Des crevettes roses dans une sauce coco/curry.

Tartare de saumon et de concombre très light.

Recette africaine à base d'oignons et de citrons.

Cette recette originale est très bonne avec de la lotte mais peut aussi se faire avec du cabillaud.

Une délicieuse tarte aux légumes du soleil.

Une délicieuse quiche.

Si vous Aimez les aubergines cette recette vous plaira, elle est simple et diététique.

Lapin au vin blanc.

Salade de poulpe avec tomates.

Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.

La sauce est assez onctueuse pour ne pas couler partout et les pâtes ne se dessèchent pas. Un délice.