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Plat de Riz Complet
Un très bon plat complet avec de la dinde et du riz basmati.
par portion - Calories: 469kcal | Glu: 82,32g | Prot: 32,45g | Gras: 2,77g
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Salade de Riz au Thon
Salade de riz, maïs, oignon.
par portion - Calories: 275kcal | Glu: 47,15g | Prot: 17,89g | Gras: 1,34g
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Riz à l'Iranienne
Riz basmati au safran.
par portion - Calories: 364kcal | Glu: 66,63g | Prot: 6,01g | Gras: 7,31g
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Riz au Lait aux Amandes
Dessert simple et rapide.
par portion - Calories: 235kcal | Glu: 36,97g | Prot: 5,31g | Gras: 7,19g
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Rouleaux de Printemps Gambas Carotte
Rouleau de printemps rempli de crevettes et de légumes.
par portion - Calories: 91kcal | Glu: 11,35g | Prot: 8,28g | Gras: 1,18g
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Rochers de Noix de Coco
Dessert ou collation léger, savoureux et faible en glucides.
par portion - Calories: 108kcal | Glu: 2,93g | Prot: 5,46g | Gras: 7,12g
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Boule de Noix de Coco
Snack crémeux et moelleux.
par portion - Calories: 72kcal | Glu: 4,08g | Prot: 1,15g | Gras: 5,52g
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Galettes de Pommes de Terre et de Courgettes
Plat d'accompagnement savoureux ou collation avec des légumes.
par portion - Calories: 100kcal | Glu: 17,15g | Prot: 4,20g | Gras: 1,97g
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Velouté de Poireaux
Une bonne petite soupe de poireaux.
par portion - Calories: 137kcal | Glu: 31,62g | Prot: 3,40g | Gras: 0,68g
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Tian de Provence
Zéro matières grasses pour ce gratin de légumes du soleil.
par portion - Calories: 197kcal | Glu: 44,70g | Prot: 7,31g | Gras: 1,07g
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