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Muffins Courgettes & Feta
De délicieux muffins sains.
par portion - Calories: 113kcal | Glu: 15,45g | Prot: 4,97g | Gras: 3,29g
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Muffins aux Courgettes
Des muffins délicieux aux courgettes et au parmesan.
par portion - Calories: 218kcal | Glu: 22,93g | Prot: 5,79g | Gras: 11,51g
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Courgettes au Poulet
Entrée chaude, avec thym et curry pour plus de goût.
par portion - Calories: 498kcal | Glu: 30,34g | Prot: 56,61g | Gras: 15,95g
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Gratin de Courgettes
Gratin light. On peut le faire avec n'importe quel légume.
par portion - Calories: 257kcal | Glu: 35,18g | Prot: 19,61g | Gras: 7,60g
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Cake aux Courgettes
Recette facile, saine et délicieuse.
par portion - Calories: 227kcal | Glu: 35,71g | Prot: 10,84g | Gras: 4,68g
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Courgettes Tarte
Recette peu calorique et savoureuse.
par portion - Calories: 195kcal | Glu: 17,03g | Prot: 5,72g | Gras: 11,14g
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Flan de Courgettes
Sain, simple et facile à préparer.
par portion - Calories: 163kcal | Glu: 13,60g | Prot: 12,91g | Gras: 7,42g
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Cake Courgettes Chèvre
Ce pain aux courgettes et au fromage de chèvre savoureux regorge de saveurs fraîches et sera un complément parfait aux pique-niques d'été.
par portion - Calories: 172kcal | Glu: 11,57g | Prot: 9,16g | Gras: 9,92g
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Gratin Courgettes Poulet
Une cocotte crémeuse et délicieuse facile à cuisiner.
par portion - Calories: 371kcal | Glu: 18,71g | Prot: 30,68g | Gras: 19,98g
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Gratin de Courgettes
Legumes en accompagnement d'une viande ou de poisson.
par portion - Calories: 105kcal | Glu: 11,66g | Prot: 8,30g | Gras: 3,63g
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