Courgettes Tarte

Courgettes Tarte

Note
5,0 
Recette peu calorique et savoureuse.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
6 10 mins 45 mins

Ingrédients

Directives

1. Étaler la pâte feuillette.
2. Coupe en rondelles fine les courgette et les disposer sur la pâte avec les tomates cerises coupe en deux par dessus.
3. Battez les œufs, le curry et la crème puis versez à l'intérieur de la pâte feuilletée.
4. Cuire à 180°C pendant 45 minutes.

Résumé Nutritionnel

Il y a 195 calories dans 1 portion de Courgettes Tarte.
Répartition Calorique: 52% gras, 36% glu, 12% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
814 kj
10%
194 kcal
Gras
11,14g
16%
Gras Saturés
4,79g
24%
Gras Monoinsaturés
0,577g
Gras Polyinsaturés
0,257g
Glucides
17,03g
7%
Sucre
2,67g
3%
Fibre
1,4g
Protéine
5,72g
11%
Sel
0,50g
8%
Cholestérol
62mg
Potassium
152mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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