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Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé)
Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé)
Tailles de portions communes
1 fleuret
1 portion (94 g)
100 g
1 tasse, fleuret
1 tasse, congelé, haché
1 tasse
1 paquet surgélé de 285 g produit
Cals
45
Gras
2,06 g
Glu
5,24 g
Prot
3,01 g
Il y a 45 calories dans Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé) (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
188 kj
2%
45 kcal
Gras
2,06g
3%
Gras Saturés
0,384g
2%
Gras Monoinsaturés
0,93g
Gras Polyinsaturés
0,626g
Glucides
5,24g
2%
Sucre
1,4g
2%
Fibre
2,9g
Protéine
3,01g
6%
Sel
0,57g
10%
Cholestérol
0mg
Potassium
157mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 fleuret
4
1 portion
(94 g)
42
100 g
45
1 tasse, fleuret
46
1 tasse, congelé, haché
85
1 tasse
85
1 paquet surgélé de 285 g produit
116
Types de Brocoli reliés
Brocoli (Lances, Congelés)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli
Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli Chinois (Cuits)
Brocoli Raab
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Carottes
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