Brocoli

Tailles de portions communes

Cals

34

Gras

0,37 g

Glu

6,64 g

Prot

2,82 g

Il y a 34 calories dans Brocoli (100 g).

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

100 g

Énergie

142 kj

2%

34 kcal

Gras

0,37g

1%

Gras Saturés

0,039g

0%

Gras Monoinsaturés

0,011g

Gras Polyinsaturés

0,038g

Glucides

6,64g

3%

Sucre

1,7g

2%

Fibre

2,6g

Protéine

2,82g

6%

Sel

0,08g

1%

Cholestérol

0mg

Potassium

316mg

16%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	04 févr. 08 05:07
Source	fatsecret Platform API

Compteur de Calories 100 % Gratuit

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 tasse, haché	31
100 g	34

Types de Brocoli reliés

Grappes de Fleurs Brocolis

Brocoli (Lances, Congelés)

Brocoli Chinois (Cuits)

Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)

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Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)

Notre Jardin Brocolis en Fleurettes

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