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Soupe de Légumes
Simple et goûteuse.
par portion - Calories: 146kcal | Glu: 28,69g | Prot: 3,03g | Gras: 2,98g
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Market Jelbana (Ragoût de Petits Pois)
Une recette tunisienne que à la maison.
par portion - Calories: 353kcal | Glu: 20,76g | Prot: 20,15g | Gras: 21,15g
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Salade de Pâte Sauce Pesto
La sauce est assez onctueuse pour ne pas couler partout et les pâtes ne se dessèchent pas. Un délice.
par portion - Calories: 581kcal | Glu: 64,55g | Prot: 27,52g | Gras: 22,98g
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Wok de Légumes et Poulet Sauce Soja
Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux.
par portion - Calories: 321kcal | Glu: 34,81g | Prot: 31,64g | Gras: 5,39g
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Pain Cetogène au Porc
Pain à base de farine faite de roti de porc et œufs .
par portion - Calories: 150kcal | Glu: 0,83g | Prot: 18,14g | Gras: 8,00g
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Tarte Fine aux Courgettes et Pignons
Recette délicieuse, légère et rapide. Parfait pour un déjeuner ou un dîner léger.
par portion - Calories: 189kcal | Glu: 16,35g | Prot: 3,83g | Gras: 11,99g
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Tarte Tomate Oignon et Feta
Tarte délicieuse et facile à faire qui vous comble.
par portion - Calories: 231kcal | Glu: 27,24g | Prot: 4,62g | Gras: 11,56g
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Flan de Courgettes au Chèvre
Le plat savoureux et sain que vous pouvez faire à la maison.
par portion - Calories: 228kcal | Glu: 9,23g | Prot: 14,66g | Gras: 14,98g
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Gâteau Pommes Léger
Parfumé, délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 174kcal | Glu: 21,79g | Prot: 5,42g | Gras: 7,28g
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Chausson aux Pruneaux
Pâte feuilletée cuite au four avec garniture aux pruneaux.
par portion - Calories: 200kcal | Glu: 34,41g | Prot: 2,85g | Gras: 5,62g
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