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Quiche au Jambon et aux Tomates
Quiche légère et savoureuse pour le déjeuner ou le dîner.
par portion - Calories: 180kcal | Glu: 9,90g | Prot: 12,09g | Gras: 10,09g
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Gâteau aux Tomates et aux Olives
Délicieux, gâteau moelleux et tendre aux graines de tournesol vous vous régalerez.
par portion - Calories: 126kcal | Glu: 17,98g | Prot: 3,99g | Gras: 4,17g
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Quiche au Poireau et au Thon
Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.
par portion - Calories: 190kcal | Glu: 6,07g | Prot: 12,99g | Gras: 12,74g
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Endives au Jambon
Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.
par portion - Calories: 502kcal | Glu: 48,19g | Prot: 30,98g | Gras: 23,94g
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Tarte aux Tomates
Recette parfaite pour utiliser votre excès de tomates fraîches du jardin!
par portion - Calories: 250kcal | Glu: 22,05g | Prot: 7,38g | Gras: 14,90g
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Endives au Jambon
Miam, des endives bien gratinées, légères et délicieuses.
par portion - Calories: 207kcal | Glu: 9,80g | Prot: 16,11g | Gras: 12,11g
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Quiche aux Courgettes et Feta
Si crémeux, délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 339kcal | Glu: 16,90g | Prot: 15,68g | Gras: 23,08g
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