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Minis Galettes de Courgettes aux Oignons Blancs
En accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
par portion - Calories: 190kcal | Glu: 17,27g | Prot: 8,01g | Gras: 10,52g
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Courgettes au Poulet
Entrée chaude, avec thym et curry pour plus de goût.
par portion - Calories: 498kcal | Glu: 30,34g | Prot: 56,61g | Gras: 15,95g
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Clafoutis Courgettes à la Feta
Plat très facile à faire et rapide avec des courgettes apprécié même par les non amateurs de courgette.
par portion - Calories: 405kcal | Glu: 25,66g | Prot: 18,09g | Gras: 25,78g
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Tortilla
Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.
par portion - Calories: 133kcal | Glu: 12,88g | Prot: 5,61g | Gras: 6,79g
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Invisible Courgettes et Carottes
Pain aux courgettes et aux carottes.
par portion - Calories: 152kcal | Glu: 19,05g | Prot: 6,42g | Gras: 5,83g
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Légumes du Soleil au Four
Si vous Aimez le sucré salé, ces légumes au four seront un accompagnement délicieux à vos viandes.
par portion - Calories: 341kcal | Glu: 64,55g | Prot: 8,64g | Gras: 8,00g
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Chili Végétarien
Chili sans carne.
par portion - Calories: 249kcal | Glu: 50,29g | Prot: 12,12g | Gras: 2,47g
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Piperade
Piperade maison savoureuse.
par portion - Calories: 206kcal | Glu: 17,02g | Prot: 8,84g | Gras: 11,79g
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Ratatouille
Excellent accompagnement 100% légumes.
par portion - Calories: 103kcal | Glu: 14,37g | Prot: 2,98g | Gras: 5,08g
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Cake Courgettes Chèvre
Ce pain aux courgettes et au fromage de chèvre savoureux regorge de saveurs fraîches et sera un complément parfait aux pique-niques d'été.
par portion - Calories: 172kcal | Glu: 11,57g | Prot: 9,16g | Gras: 9,92g
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