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Tarte Tomates Thon
La parfaite tarte au thon salée.
par portion - Calories: 227kcal | Glu: 20,45g | Prot: 9,36g | Gras: 11,63g
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Tarte aux Tomates
Recette parfaite pour utiliser votre excès de tomates fraîches du jardin!
par portion - Calories: 250kcal | Glu: 22,05g | Prot: 7,38g | Gras: 14,90g
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Salade Isabelle
Salade sucrée-salée.
par portion - Calories: 193kcal | Glu: 23,13g | Prot: 5,60g | Gras: 9,15g
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Salade de Betteraves Rouges
Plat d'accompagnement faible en gras.
par portion - Calories: 209kcal | Glu: 35,07g | Prot: 10,25g | Gras: 1,74g
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Salade de Pâte Sauce Pesto
La sauce est assez onctueuse pour ne pas couler partout et les pâtes ne se dessèchent pas. Un délice.
par portion - Calories: 581kcal | Glu: 64,55g | Prot: 27,52g | Gras: 22,98g
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Poivrons Tomates Oignons Four
Légumes au four.
par portion - Calories: 79kcal | Glu: 8,35g | Prot: 1,32g | Gras: 4,82g
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Salade de Melon et Abricot
Dessert délicieux facile.
par portion - Calories: 69kcal | Glu: 11,58g | Prot: 5,35g | Gras: 0,22g
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Salade Mechouia
La salade méchouia s'utilise généralement froide en entrée ou comme apéritif mélangée avec du thon, des olives et des œufs. On peut également l'utiliser légèrement chauffée comme accompagnement d'une viande d'agneau ou d'un poisson grillé.
par portion - Calories: 62kcal | Glu: 3,98g | Prot: 0,71g | Gras: 5,19g
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Salade au Taboulé
Salade copieuse mais légère.
par portion - Calories: 251kcal | Glu: 29,17g | Prot: 15,55g | Gras: 8,18g
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Couscous au Tomates et Crevettes
Facile et rapide.
par portion - Calories: 134kcal | Glu: 19,23g | Prot: 8,54g | Gras: 2,72g
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