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Salade de Betteraves Rouges

Name: Salade de Betteraves Rouges
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 100 g Cornichons; 3 1/2 servings Betteraves Rouges Entières; 4 servings Haricots Blanc; 5 g Ciboulette; 3 g Persil; 13 g Échalotes

Note

5,0

Plat d'accompagnement faible en gras.

Rendements	Temps de Préparation	Temps de Cuisson
3	10 mins	-

Ingrédients

100 g cornichons

350 g betteraves rouges entières

Directives

1.	Coupez les légumes.
2.	Mélangez le tout dans un bol.
3.	Assaisonner selon l'envie.

Résumé Nutritionnel

Il y a 209 calories dans 1 portion de Salade de Betteraves Rouges.

Répartition Calorique: 8% gras, 71% glu, 21% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

876 kj

10%

209 kcal

Gras

1,74g

Gras Saturés

0,537g

Gras Monoinsaturés

0,006g

Gras Polyinsaturés

0,033g

Glucides

35,07g

13%

Sucre

13,14g

15%

Fibre

10,4g

Protéine

10,25g

20%

Sel

1,07g

18%

Cholestérol

0mg

Potassium

64mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Compteur de Calories 100 % Gratuit

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