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par 100 g - Calories: 54kcal | Gras: 2.69g | Glu: 6.98g | Prot: 2.30g

Autres Tailles: 1 tasse, frais, tige coupée - 87kcal, 1 tasse, fleuret - 55kcal, 1 fleuret - 5kcal, plus...

par 100 g - Calories: 51kcal | Gras: 3.12g | Glu: 5.47g | Prot: 1.83g

Autres Tailles: 1 portion - 35kcal, 1 tasse, frais - 69kcal, plus...

par 100 g - Calories: 39kcal | Gras: 2.21g | Glu: 4.03g | Prot: 2.33g

Autres Tailles: 1 large lance - 8kcal, 1 lance extra large - 9kcal, 1 lance moyenne - 6kcal, plus...

par 100 g - Calories: 61kcal | Gras: 2.28g | Glu: 9.69g | Prot: 1.63g

Autres Tailles: 1 ensemble, frais - 32kcal, 1 portion - 54kcal, plus...

par 100 g - Calories: 534kcal | Gras: 42.16g | Glu: 28.88g | Prot: 18.29g

Autres Tailles: 1 cuillère à soupe, ensemble - 55kcal, 1 cuillère à soupe, écrasées - 37kcal, 1 cuillère à café, ensemble - 18kcal, plus...

par 100 g - Calories: 42kcal | Gras: 2.24g | Glu: 4.81g | Prot: 2.05g

Autres Tailles: 1 tasse, frais - 56kcal, 1 portion - 28kcal, plus...

par 100 g - Calories: 40kcal | Gras: 2.25g | Glu: 3.68g | Prot: 2.88g

Autres Tailles: 1 portion - 37kcal, 1 tasse, frais - 74kcal, plus...

par 100 g - Calories: 48kcal | Gras: 3.29g | Glu: 4.00g | Prot: 1.77g

Autres Tailles: 1 petite tête - 128kcal, 1 tête moyenne - 278kcal, 1 portion - 34kcal, plus...

par 100 g - Calories: 379kcal | Gras: 34.5g | Glu: 1.29g | Prot: 14.6g

par 1 cuillère à soupe - Calories: 52kcal | Gras: 4.47g | Glu: 2.11g | Prot: 1.60g