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Brocoli Cuit (à partir de Frais)
Brocoli Cuit (à partir de Frais)
Tailles de portions communes
1 fleuret
1 portion (80 g)
100 g
1 tasse, fleuret
1 tasse, frais, tige coupée
Cals
54
Gras
2,69 g
Glu
6,98 g
Prot
2,3 g
Il y a 54 calories dans Brocoli Cuit (à partir de Frais) (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
226 kj
3%
54 kcal
Gras
2,69g
4%
Gras Saturés
0,506g
3%
Gras Monoinsaturés
1,12g
Gras Polyinsaturés
0,836g
Glucides
6,98g
3%
Sucre
1,34g
1%
Fibre
3,2g
Protéine
2,3g
5%
Sel
0,72g
12%
Cholestérol
0mg
Potassium
283mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 fleuret
5
1 portion
(80 g)
43
100 g
54
1 tasse, fleuret
55
1 tasse, frais, tige coupée
87
Types de Brocoli reliés
Brocoli
Brocoli Raab
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli (Lances, Congelés)
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Grappes de Fleurs Brocolis
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