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Graines de Lin
Tailles de portions communes
1 cuillère à café, écrasées
1 cuillère à café, ensemble
1 cuillère à soupe, écrasées
1 cuillère à soupe, ensemble
1 oz
100 g
1 tasse, ensemble
Cals
534
Gras
42,16 g
Glu
28,88 g
Prot
18,29 g
Il y a 534 calories dans Graines de Lin (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
2234 kj
27%
534 kcal
Gras
42,16g
60%
Gras Saturés
3,663g
18%
Gras Monoinsaturés
7,527g
Gras Polyinsaturés
28,73g
Glucides
28,88g
11%
Sucre
1,55g
2%
Fibre
27,3g
Protéine
18,29g
37%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
813mg
41%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 cuillère à café, écrasées
13
1 cuillère à café, ensemble
18
1 cuillère à soupe, écrasées
37
1 cuillère à soupe, ensemble
55
1 oz
151
100 g
534
1 tasse, ensemble
897
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