FatSecret Mobile Web nécessite JavaScript.
Essayez FatSecret Mini

Pomme de Terre

Tailles de portions communes

Cals

494

Gras

0,74 g

Glu

113,97 g

Prot

12 g

Il y a 494 calories dans Pomme de Terre (600 g).

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

600 g

Énergie

2065 kj

25%

494 kcal

Gras

0,74g

1%

Gras Saturés

0,135g

1%

Gras Monoinsaturés

0,01g

Gras Polyinsaturés

0,223g

Glucides

113,97g

44%

Sucre

7,88g

9%

Fibre

12,8g

Protéine

12g

24%

Sel

0,10g

2%

Cholestérol

0mg

Potassium

2803mg

140%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	12 mai 20 06:58
Source	FatSecret Platform API

Compteur de Calories 100 % Gratuit

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
100 g	82
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)	103
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)	144
1 portion (175 g)	144

Types de Pommes de Terre reliés

Pomme de Terre Rôtie

Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)

Purée de Pommes de Terre

Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)

Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Types de Légumes reliés

Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi

Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)

Pommes de Terre Sautées

Pommes de Terre Vapeur

Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée)

Pomme de Terre (Chair et Peau)

Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.