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Brocoli
Brocoli
Tailles de portions communes
1 tasse, haché
450 g
Cals
153
Gras
1,66 g
Glu
29,88 g
Prot
12,69 g
Il y a 153 calories dans Brocoli (450 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
450 g
par portion
% AR*
Énergie
640 kj
8%
153 kcal
Gras
1,66g
2%
Gras Saturés
0,176g
1%
Gras Monoinsaturés
0,05g
Gras Polyinsaturés
0,171g
Glucides
29,88g
11%
Sucre
7,65g
9%
Fibre
11,7g
Protéine
12,69g
25%
Sel
0,37g
6%
Cholestérol
0mg
Potassium
1422mg
71%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tasse, haché
31
100 g
34
Types de Brocoli reliés
Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli Chinois (Cuits)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli Raab
Brocoli (Lances, Congelés)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli
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Laitue
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