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Brocoli
Brocoli
Tailles de portions communes
1 tasse, haché
286 g
Cals
97
Gras
1,06 g
Glu
18,99 g
Prot
8,07 g
Il y a 97 calories dans Brocoli (286 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
286 g
par portion
% AR*
Énergie
407 kj
5%
97 kcal
Gras
1,06g
2%
Gras Saturés
0,112g
1%
Gras Monoinsaturés
0,031g
Gras Polyinsaturés
0,109g
Glucides
18,99g
7%
Sucre
4,86g
5%
Fibre
7,4g
Protéine
8,07g
16%
Sel
0,24g
4%
Cholestérol
0mg
Potassium
904mg
45%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tasse, haché
31
100 g
34
Types de Brocoli reliés
Brocoli Raab
Brocoli (Lances, Congelés)
Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli Chinois (Cuits)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli
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