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Brocoli
Brocoli
Tailles de portions communes
1 tasse, haché
286 g
Cals
97
Gras
1,06 g
Glu
18,99 g
Prot
8,07 g
Il y a 97 calories dans Brocoli (286 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
286 g
par portion
% AR*
Énergie
407 kj
5%
97 kcal
Gras
1,06g
2%
Gras Saturés
0,112g
1%
Gras Monoinsaturés
0,031g
Gras Polyinsaturés
0,109g
Glucides
18,99g
7%
Sucre
4,86g
5%
Fibre
7,4g
Protéine
8,07g
16%
Sel
0,24g
4%
Cholestérol
0mg
Potassium
904mg
45%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tasse, haché
31
100 g
34
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Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli Chinois (Cuits)
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