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Brocoli
Brocoli
Tailles de portions communes
1 tasse, haché
228 g
Cals
78
Gras
0,84 g
Glu
15,14 g
Prot
6,43 g
Il y a 78 calories dans Brocoli (228 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
228 g
par portion
% AR*
Énergie
324 kj
4%
78 kcal
Gras
0,84g
1%
Gras Saturés
0,089g
0%
Gras Monoinsaturés
0,025g
Gras Polyinsaturés
0,087g
Glucides
15,14g
6%
Sucre
3,88g
4%
Fibre
5,9g
Protéine
6,43g
13%
Sel
0,19g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
720mg
36%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tasse, haché
31
100 g
34
Types de Brocoli reliés
Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli (Lances, Congelés)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
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