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Brocoli Cuit (à partir de Frais)
Brocoli Cuit (à partir de Frais)
Tailles de portions communes
1 fleuret
1 portion (80 g)
156 g
1 tasse, fleuret
1 tasse, frais, tige coupée
Cals
84
Gras
4,2 g
Glu
10,89 g
Prot
3,59 g
Il y a 84 calories dans Brocoli Cuit (à partir de Frais) (156 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
156 g
par portion
% AR*
Énergie
352 kj
4%
84 kcal
Gras
4,2g
6%
Gras Saturés
0,789g
4%
Gras Monoinsaturés
1,748g
Gras Polyinsaturés
1,304g
Glucides
10,89g
4%
Sucre
2,09g
2%
Fibre
5g
Protéine
3,59g
7%
Sel
1,13g
19%
Cholestérol
0mg
Potassium
441mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 fleuret
5
1 portion
(80 g)
43
100 g
54
1 tasse, fleuret
55
1 tasse, frais, tige coupée
87
Types de Brocoli reliés
Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli Raab
Brocoli
Brocoli (Lances, Congelés)
Brocoli Chinois (Cuits)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli
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Laitue
Oignons
Carottes
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