Asperge

Tailles de portions communes
Cals
38
Gras
0,23 g
Glu
7,45 g
Prot
4,22 g
Il y a 38 calories dans Asperge (12 lances, moyennes).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
12 lances, moyennes (13,5 cm - 18 cm de long)
par portion
% AR*
Énergie
161 kj
2%
38 kcal
Gras
0,23g
0%
Gras Saturés
0,088g
0%
Gras Monoinsaturés
0,012g
Gras Polyinsaturés
0,169g
Glucides
7,45g
3%
Sucre
3,61g
4%
Fibre
4g
Protéine
4,22g
8%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
388mg
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour 04 févr. 08 05:07
Source FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit

Tailles de portions communes

Taille de Portion Calories

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