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Asperge (Égouttée Solide, en Conserve)
Tailles de portions communes
1 lance (environ 13 cm de long)
1 oz
100 g
1 tasse
1 boîte de conserve (300 x 407)
1 lb
Cals
19
Gras
0,65 g
Glu
2,46 g
Prot
2,14 g
Il y a 19 calories dans Asperge (Égouttée Solide, en Conserve) (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
79 kj
1%
19 kcal
Gras
0,65g
1%
Gras Saturés
0,147g
1%
Gras Monoinsaturés
0,021g
Gras Polyinsaturés
0,284g
Glucides
2,46g
1%
Sucre
1,06g
1%
Fibre
1,6g
Protéine
2,14g
4%
Sel
0,72g
12%
Cholestérol
0mg
Potassium
172mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 lance
(environ 13 cm de long)
3
1 oz
5
100 g
19
1 tasse
46
1 boîte de conserve
(300 x 407)
47
1 lb
86
Types de Asperges reliés
Asperge Cuite (à Partir de Frais)
Asperge
Asperge (Non-Préparée, Surgelée)
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