Tuile Amande Keto

Tuile Amande Keto

Une recette facile, simple et faible en glucides.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
10 10 mins 13 mins

Ingrédients

Directives

1. Préchauffer le four à 150°C.
2. Mélangez les blancs d'œufs avec la poudre d'amandes, l'édulcorant et l'huile de coco fondue.
3. Déposez 1 cuillère à soupe de préparation sur la plaque à pâtisserie et recouvrez de flocons d'amandes.
4. Cuire au four pendant 10 minutes, puis allumer le feu du haut pendant 2-3 minutes ou plus jusqu'à ce qu'il soit doré.

Résumé Nutritionnel

Il y a 46 calories dans 1 portion de Tuile Amande Keto.
Répartition Calorique: 72% gras, 12% glu, 16% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
194 kj
2%
46 kcal
Gras
3,93g
6%
Gras Saturés
1,06g
5%
Gras Monoinsaturés
0g
Gras Polyinsaturés
0g
Glucides
1,42g
1%
Sucre
1,23g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
2,02g
4%
Sel
0,03g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
11mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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