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par 100 g - Calories: 127kcal | Gras: 0.5g | Glu: 22.8g | Prot: 8.67g

Autres Tailles: 1 tasse - 225kcal, 1 cuillère à soupe - 14kcal, plus...

par 100 g - Calories: 132kcal | Gras: 0.54g | Glu: 23.71g | Prot: 8.86g

par 100 g - Calories: 45kcal | Gras: 2.06g | Glu: 5.24g | Prot: 3.01g

Autres Tailles: 1 tasse, fleuret - 46kcal, 1 tasse, congelé, haché - 85kcal, 1 portion - 42kcal, plus...

par 100 g - Calories: 173kcal | Gras: 8.97g | Glu: 9.93g | Prot: 16.64g

par 100 g - Calories: 48kcal | Gras: 2.74g | Glu: 5.16g | Prot: 2.10g

Autres Tailles: 1 tasse - 77kcal, 1 moyen - 6kcal, 1 portion de 10 tranches - 20kcal, plus...

par 100 g - Calories: 165kcal | Gras: 3.57g | Glu: 0.0g | Prot: 31.02g

Autres Tailles: 1 tasse, haché ou coupé en dés - 231kcal, 1/2 poitrine, sans os et sans peau - 142kcal, plus...

par 1 cuisse, os et sans peau - Calories: 109kcal | Gras: 5.66g | Glu: 0.00g | Prot: 13.49g

par 1 épi, produit - Calories: 59kcal | Gras: 0.47g | Glu: 14.07g | Prot: 1.96g

Autres Tailles: 1/2 tasse, grain - 76kcal, 100 g - 93kcal, plus...

par 100 g - Calories: 54kcal | Gras: 2.69g | Glu: 6.98g | Prot: 2.30g

Autres Tailles: 1 tasse, frais, tige coupée - 87kcal, 1 tasse, fleuret - 55kcal, 1 fleuret - 5kcal, plus...

par 100 g - Calories: 55kcal | Gras: 2.77g | Glu: 6.91g | Prot: 2.47g

Autres Tailles: 1 germe - 12kcal, 1 portion - 44kcal, 1 tasse - 88kcal, plus...