Calories et les Faits Nutritives pour Truite Cuite au Four ou Grillée (1 filet)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)

Énergie

496 kj

118 kcal

Gras

5,77g

Gras Saturés

1,48g

Gras Monoinsaturés

1,981g

Gras Polyinsaturés

1,855g

Glucides

0,26g

Sucre

0,06g

Fibre

Protéine

15,35g

31%

Sel

0,57g

10%

Cholestérol

43mg

Potassium

335mg

17%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	118
1 petite (donne après la cuisson, les os enlevés)	154
1 portion (85 g)	160
100 g	188
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés)	306

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