Calories et les Faits Nutritives pour Poisson Grillé

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)

Énergie

516 kj

123 kcal

Gras

1,33g

Gras Saturés

0,289g

Gras Monoinsaturés

0,235g

Gras Polyinsaturés

0,543g

Glucides

0,31g

Sucre

0,09g

Fibre

Protéine

25,53g

51%

Sel

0,98g

16%

Cholestérol

85mg

Potassium

397mg

20%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	10 mai 20 07:40
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	12
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)	16
1 pouce cube, désossé	19
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	21
1 oz, désossé (donne après la cuisson)	25
1 oz, désossé	31
1 portion (85 g)	93
100 g	109
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	123
1 tasse, en flocons	148

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