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Edamame
Edamame
Tailles de portions communes
1 portion (50 g)
100 g
1 tasse
Cals
172
Gras
8,46 g
Glu
15,66 g
Prot
17,53 g
Il y a 172 calories dans Edamame (1 tasse).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
721 kj
9%
172 kcal
Gras
8,46g
12%
Gras Saturés
1,177g
6%
Gras Monoinsaturés
1,912g
Gras Polyinsaturés
4,774g
Glucides
15,66g
6%
Sucre
0,71g
1%
Fibre
2,6g
Protéine
17,53g
35%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
723mg
36%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
13 mai 20 01:45
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion
(50 g)
57
100 g
115
1 tasse
172
Types de Edamame reliés
Soja (Graines Matures, avec du Sel, Cuites, Bouillies)
Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits)
Soja (Matures, sans Sel, Cuits, Bouillis)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Edamame
Types de Légumes reliés
Carottes
Tomates Rouges
Épinard
Laitue
Champignons
Oignons
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes
Voir aussi
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