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Chou-Fleur
Tailles de portions communes
1 fleuret
1 oz
100 g
1 tasse
1 tête, petite (10 cm de diamètre)
1 lb
1 tête, moyenne (13 cm - 16 cm de diamètre)
1 tête, large (15 cm - 18 cm de diamètre)
Cals
25
Gras
0,1 g
Glu
5,3 g
Prot
1,98 g
Il y a 25 calories dans Chou-Fleur (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
105 kj
1%
25 kcal
Gras
0,1g
0%
Gras Saturés
0,032g
0%
Gras Monoinsaturés
0,014g
Gras Polyinsaturés
0,099g
Glucides
5,3g
2%
Sucre
2,4g
3%
Fibre
2,5g
Protéine
1,98g
4%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
303mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 fleuret
3
1 oz
7
100 g
25
1 tasse
25
1 tête, petite
(10 cm de diamètre)
66
1 lb
113
1 tête, moyenne
(13 cm - 16 cm de diamètre)
144
1 tête, large
(15 cm - 18 cm de diamètre)
210
Types de Chou-Fleur reliés
Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais)
Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur (Congelé)
Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
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