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Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi)
Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi)
Tailles de portions communes
1 feuille
1 tasse, râpé
100 g
1 tête
Cals
109
Gras
1,68 g
Glu
18,31 g
Prot
12,6 g
Il y a 109 calories dans Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi) (1 tête).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tête
par portion
% AR*
Énergie
457 kj
5%
109 kcal
Gras
1,68g
2%
Gras Saturés
0,218g
1%
Gras Monoinsaturés
0,126g
Gras Polyinsaturés
0,806g
Glucides
18,31g
7%
Sucre
9,91g
11%
Fibre
8,4g
Protéine
12,6g
25%
Sel
1,36g
23%
Cholestérol
0mg
Potassium
2117mg
106%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 feuille
2
1 tasse, râpé
9
100 g
13
1 tête
109
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Kimchi
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