Calories et les Faits Nutritives pour Aiglefin Cuit Pané ou Battu (1 tasse, en flocons)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 tasse, en flocons

Énergie

1149 kj

14%

275 kcal

Gras

12,27g

18%

Gras Saturés

2,438g

12%

Gras Monoinsaturés

5,199g

Gras Polyinsaturés

3,595g

Glucides

11,68g

Sucre

1,14g

Fibre

0,7g

Protéine

27,99g

56%

Sel

1,58g

26%

Cholestérol

106mg

Potassium

456mg

23%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	22
1 pouce cube, désossé	34
1 bâton	34
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)	36
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	38
1 oz, désossé (donne après la cuisson)	55
1 oz, désossé	57
1 portion (85 g)	172
100 g	202
1 tasse, en flocons	275
1 filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	370
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)	590
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés)	986
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés)	1380

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