Calories et les Faits Nutritives pour Aiglefin Cuit Pané ou Battu (1 bâton)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 bâton

Énergie

144 kj

34 kcal

Gras

1,53g

Gras Saturés

0,305g

Gras Monoinsaturés

0,65g

Gras Polyinsaturés

0,449g

Glucides

1,46g

Sucre

0,14g

Fibre

0,1g

Protéine

3,5g

Sel

0,20g

Cholestérol

13mg

Potassium

57mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	22
1 pouce cube, désossé	34
1 bâton	34
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)	36
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	38
1 oz, désossé (donne après la cuisson)	55
1 oz, désossé	57
1 portion (85 g)	172
100 g	202
1 tasse, en flocons	275
1 filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	370
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)	590
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés)	986
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés)	1380

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