Calories et les Faits Nutritives pour Aiglefin Cuit Pané ou Battu (1 pouce cube, avec os)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os)

Énergie

93 kj

22 kcal

Gras

0,99g

Gras Saturés

0,197g

Gras Monoinsaturés

0,421g

Gras Polyinsaturés

0,291g

Glucides

0,94g

Sucre

0,09g

Fibre

0,1g

Protéine

2,26g

Sel

0,13g

Cholestérol

9mg

Potassium

37mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	22
1 pouce cube, désossé	34
1 bâton	34
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)	36
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	38
1 oz, désossé (donne après la cuisson)	55
1 oz, désossé	57
1 portion (85 g)	172
100 g	202
1 tasse, en flocons	275
1 filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	370
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)	590
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés)	986
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés)	1380

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Aiglefin

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