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Quiche aux Brocolis et Camembert
Quiche alléchante au camembert et au brocoli.
par portion - Calories: 471kcal | Glu: 35,23g | Prot: 16,31g | Gras: 29,39g
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Purée de Brocolis
Cette purée accompagne très bien tout type de viande. C'est un bon moyen de manger des légumes.
par portion - Calories: 120kcal | Glu: 19,69g | Prot: 7,60g | Gras: 2,84g
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Mix Céréales, Brocolis et Champignons
Mixtouille de céréales (blé, sarazin, boulgour), brocolis et champignon au lait de coco.
par portion - Calories: 387kcal | Glu: 52,61g | Prot: 12,01g | Gras: 15,26g
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Pâtes aux Poulet Coco et Ses Légumes
Des pâtes complètes avec des légumes du poulet et du lait de coco .
par portion - Calories: 315kcal | Glu: 39,72g | Prot: 24,11g | Gras: 5,44g
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Quiche Saumon et Brocolis
Une belle quiche dorée qui ravira toute la famille.
par portion - Calories: 185kcal | Glu: 12,10g | Prot: 14,66g | Gras: 8,12g
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Cake Lardon Brocolis
Recette salée gourmande.
par portion - Calories: 273kcal | Glu: 36,47g | Prot: 13,39g | Gras: 7,43g
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Wok de Légumes et Poulet Sauce Soja
Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux.
par portion - Calories: 321kcal | Glu: 34,81g | Prot: 31,64g | Gras: 5,39g
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