Pépites D'Avoine

Pépites D'Avoine

Collation saine et savoureuse.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
14 10 mins 25 mins

Ingrédients

Directives

1. Mélanger tous les ingrédients.
2. Répartissez le mélange dans des moules graissés.
3. Enfourner 25 min à 180°C.

Résumé Nutritionnel

Il y a 136 calories dans 1 portion de Pépites D'Avoine.
Répartition Calorique: 28% gras, 59% glu, 13% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
569 kj
7%
136 kcal
Gras
4,24g
6%
Gras Saturés
1,828g
9%
Gras Monoinsaturés
0,736g
Gras Polyinsaturés
0,518g
Glucides
19,79g
8%
Sucre
6,15g
7%
Fibre
2,7g
Protéine
4,38g
9%
Sel
0,15g
3%
Cholestérol
13mg
Potassium
76mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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