Pépites de Protéines D’avoine

Pépites de Protéines D’avoine

Collation saine et savoureuse.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
12 10 mins 25 mins

Ingrédients

Directives

1. Préchauffer le four à 180°C.
2. Broyer les flocons d'avoine en farine avec la levure chimique.
3. Mélangez tous les ingrédients ensemble.
4. Versez environ les 3/4 du moule dans les moules graissés, décorez selon vos envies et enfournez 25 minutes.

Résumé Nutritionnel

Il y a 83 calories dans 1 portion de Pépites de Protéines D’avoine.
Répartition Calorique: 30% gras, 59% glu, 11% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
345 kj
4%
82 kcal
Gras
2,59g
4%
Gras Saturés
1,018g
5%
Glucides
11,7g
5%
Sucre
3,85g
4%
Fibre
1,9g
Protéine
2,2g
4%
Sel
0,03g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Compteur de Calories 100 % Gratuit

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