Quiche Lorainne

Quiche Lorainne

Satisfaisant, délicieux et facile à préparer.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
4 10 mins 40 mins

Ingrédients

Directives

1. Mélanger le fromage cottage et les œufs et mélanger.
2. Ajouter les lardons cuits et mélanger.
3. Disposez la pâte brisée dans un plat et déposez la préparation sur la pâte.
4. Enfourner 40 minutes à 190°C chaleur tournante.

Résumé Nutritionnel

Il y a 339 calories dans 1 portion de Quiche Lorainne.
Répartition Calorique: 56% gras, 30% glu, 14% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1418 kj
17%
339 kcal
Gras
20,99g
30%
Gras Saturés
9,01g
45%
Gras Monoinsaturés
1,257g
Gras Polyinsaturés
0,45g
Glucides
25g
10%
Sucre
1,89g
2%
Fibre
0,2g
Protéine
12,14g
24%
Sel
1,24g
21%
Cholestérol
140mg
Potassium
44mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Compteur de Calories 100 % Gratuit

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